プライベートジム 自由が丘

自由が丘のパーソナルジム・プライベートジムを おすすめランキングで紹介します

はじめまして。アラフォーのナオミです(#^.^#)

私は小さいころからずっと太っている、というコンプレックスがありました。

父親も母親も太っているので遺伝もあって私は痩せにくい体質なんだと思っていました。何度もダイエットに挑戦しましたが、どれも3週間が限界でした。

pocchari


会社員として働き始めて貯金が貯まってきたらパーソナルジムに通い初めました。自分1人でダイエットに挑戦しても続かないなと感じていたので。

パーソナルトレーナーと一緒なら私にもできるかもって思ったんです。パーソナルジムで2ヶ月で8kgやせたら、周りの人がやさしく接してくれるようになりました。太っている人がやせると世界が変わりますよ♪

多くの人に理想の自分に近づいて楽しい生活を送ってほしいので、自由が丘でプライベートジム・パーソナルジム・ダイエットジムに通うならどこがいいかを徹底的に調べたのでランキングで紹介しますね。

自由が丘周辺のおすすめパーソナルジムをランキング

 RIZAP(ライザップ)
人生を変えるマンツーマントレーニングはライザップ! 

11万人を超える実績・ノウハウの指導で93%がリバウンドなし

国内最高レベルの専属トレーナーと最先端トレーニング

30日間全額返金保証付、60分×週2回×2ヶ月

テレビのCMで有名な元祖プライベートジム。今まで11万人が結果を出し、今ではその実績データを元にトレーニング・リバウンド対策や食事のノウハウを確立しています。

分割払いで2回目以降を月々9900円(税込)とする支払い方法も相談できます。

予算的になんとかなりそうな方や、最高レベルの専属トレーナーと蓄積されたノウハウ,実績,確実な成果を重視するあなたには、「絶対やせさせる」結果にコミットするライザップおすすめします。

≫ライザップ自由が丘店までのアクセス・駐車場・口コミ・評判・『52歳でライザップに挑戦して人生を変えたエドはるみのYoutube動画(270万PV超)』・『女優 石田えり(56歳)のライザップ動画』はこちら
【ライザップ自由が丘店】目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3F

ライザップの詳細はこちらから


入会金 料金 評価
50,000円 298,000円〜 プライベートジム,パーソナルジム,自由が丘

 Rebornmyself(リボーンマイセルフ)
rebornmyself公式女性専用では、業界NO.1のパーソナルジム

女性トレーナーとの2人3脚だから続けられる

マンツーマントレーニング50分×週2回×2ヶ月間

全額返金保証は条件有のためShapesにお問合せ下さい


男性より筋肉量が少ない女性に合わせた基礎代謝を上げるための体幹トレーニングと女性の体質に合わせた食事指導でやせやすい身体を手に入れます。インナーマッスルを鍛えることで、外見はスリムになっても新陳代謝が改善されて今までよりも脂肪燃焼がしやすい体になっていきます。

専属トレーナーは女性だけなので、ダイエットに関する食事や肌荒れなどの身体の悩みも相談できますし、女性同士で気兼ねなくマンツーマントレーニングに集中できます。

毎回きれいなウェアやシューズ・タオル等を無料レンタルしてくれるので手ぶらで行けるので会社帰りに寄るのもいいですね。
【リボーンマイセルフ自由が丘店】世田谷区奥沢6丁目33-14

リボーンマイセルフの詳細はこちらから

入会金 料金 評価
20,000円 240,000円〜 プライベートジム,パーソナルジム,自由が丘

 24/7workout(ワークアウト)
コスパ重視で3食きっちり食べてやせるのは、ワークアウト

24時まで営業なので多忙な方もOK

完全個室でマンツーマントレーニングが充実の75分×週2回×2ヶ月間

30日間全額返金保証付


個室シャワーもあってウェアなど必要なものは全て無料でレンタルしてくれるので手ぶらで行けます24時まで営業しているので、仕事に忙しいOLやサラリーマンにとっても便利ですね。

完全個室のプライベートジムの中ではトレーナーのレベルが高く、ライザップとワークアウト両方を経験した人が「ライザップとトレーナーのレベルは変わらないのに費用が安い」と投稿された口コミからもコスパ重視の方には、かなりオススメです。

無料相談する相手は「担当となるトレーナー」なので、入会前に担当トレーナーとの相性も確認できます。
入会金までの合計で比較するとライザップよりも114,000円も安い。しかも1ヶ月分のプロテイン提供までその金額に含まれています。

(※自由が丘に近いワークアウトは品川店・恵比寿・目黒店。会社帰りや買い物のついでにどうぞ)
【ワークアウト品川店】港区高輪4-22-10 小川商事ビルB1階(品川駅 高輪口から徒歩4分)
【ワークアウト恵比寿・目黒店】渋谷区恵比寿南2-19-7(代官山駅 徒歩9分)

24/7ワークアウトの詳細はこちらから

入会金 料金 評価
38,000円 196,000円〜 プライベートジム,パーソナルジム,自由が丘

 es three(エススリー)
割安なプレイベートジムならエススリー

専属トレーナーが食事内容をメールや通信アプリでチェック

マンツーマントレーニングが充実の75分×週2回×2ヶ月間

30日間全額返金保証付


エススリーは、専属トレーナーが科学的な根拠に基づいた正しいフォームでの筋力トレーニングを指導してくれるので2ヶ月間で理想の体型に近づくことができます。食事内容アドバイスで、さらに基礎代謝を上げ痩せやすい体質になることができます。
毎回きれいなウェアやシューズ・タオル等を無料レンタルしてくれるので手ぶらで行けます。託児所サポート付きなので産後ダイエットしたいママも安心できる短期集中ダイエットジムです。
エススリーのスタンダードコースでの分割払いなら月9125円(税別)〜、大手プライベートジムの中ではもっとも割安です。

(※自由が丘に近いエススリーは目黒店。会社帰りや買い物のついでにどうぞ)
【エススリー目黒店】目黒区上目黒3-10(東横線の中目黒駅から徒歩3分)

エススリーの詳細はこちらから

入会金 料金 評価
50,000円 194,000円〜 プライベートジム,パーソナルジム,自由が丘

 FORZA(フォルツア)
完全個室パーソナルトレーニングジムで最安値

完全個室パーソナルジムなのでトレーニングに集中できる

マンツーマントレーニング60分×週2回×2ヶ月間

完全個室パーソナルトレーニングジムでは業界最安値


某ジムで高額のプロテインや高いコースを売るノルマに抵抗を感じて独立したトレーナーが運営するジムなので、徹底的にムダをなくしてコスパを上げています。

「他のジムが高すぎる、これが適正価格」と言うコンセプトで、豪華な内装のライザップと違い、普通のマンションの一室でトレーニングを行う事で低価格を実現しています。

ライザップのような華やかさはありませんが、「パーソナルトレーニングがしっかりならOKと言う、あなたにおすすめしたいパーソナルトレーニングジムです。

※自由が丘に近いフォルツアは恵比寿店と秋葉原店と新宿店。周辺を通る方は会社帰りにどうぞ。
※申込が混雑しており平日夜間はトレーニング開始待ちの可能性があるため、早めの予約をおすすめします。
【新宿店】新宿区西新宿7-1-7(JR新宿駅より徒歩3分)
【恵比寿店】渋谷区恵比寿南1-11-19(恵比寿駅西口より徒歩3分)
【秋葉原店】千代田区神田佐久間町2-25-2(秋葉原駅から徒歩4分)

パーソナルジム【フォルツァ】の詳細はこちらから


入会金 料金 評価
15,000円 112,000円 プライベートジム,パーソナルジム,自由が丘

 XSLIM(エクスリム)
リバウンドさせない人生最後のダイエット

医師監修の食事指導・ケトン体(燃焼物質)チェック

マンツーマントレーニング60分×週2回×2ヶ月間+月1回×4ヶ月アフターフォロー

30日間全額返金保証付


ダイエットで重要なのは、痩せた後にリバウンドせずにスリムな体を維持していくこと。その点、エクスリムはダイエットジムで一般的な2ヶ月間のトレーニングの後に4ヶ月間のアフターフォローでリバウンドしやすい時期をサポートします。

※通勤や買い物で品川周辺を通る方は会社帰りや買い物ついでにどうぞ。
【エクスリム品川店】港区港南2-16 (品川駅 から徒歩5分)

エクスリムの詳細はこちらから

入会金 料金 評価
50,000円 225,000円〜 プライベートジム,パーソナルジム,自由が丘

 REAL FIT(リアルフィット)
格安ダイエットジム REAL FIT

大手ジムの半額以下という安さ

グループレッスン45分×週2回×2ヶ月間

30日間全額返金保証付


リアルフィットの場合、グループレッスンになりますが6つのトレーニングプログラムから自由に選択できます。プログラム例としては姿勢改善とシェイプアップを目的としたサーキットシェイプ、正しく筋力トレーニングをしたい方に向いているボディシェイプなどがあり、ゲーム感覚で楽しめそうです。

大手ジムの半額以下という安さで30日間全額返金保証付なので、今まで高額なパーソナルトレーニングジムには入会出来なかった方でもチャレンジできそうですね。

※自由が丘に近いリアルフィットは新宿店・五反田店。会社帰り・買い物帰りにどうぞ。
【リアルフィット五反田店】品川区西五反田1-3-8御幸ビル1F(JR五反田駅から徒歩2分)

リアルフィットの詳細はこちらから

入会金 料金 評価
10,000円 98,000円〜 プライベートジム,パーソナルジム,自由が丘

 CREBIQ(クレビック)
ウエスト-10cmを叶える、女性専用のパーソナルジム

トレーナーとの2人3脚だから続けられる

マンツーマントレーニング75分×週2回×2ヶ月間

代表の豊島香奈子さんはボディメイク大会4年連続優勝の実績


女性に合わせた基礎代謝を上げるためのマンツーマントレーニングと常駐している管理栄養士が女性の体質に合わせた食事指導でくびれのある身体を手に入れます。

女性のボディメイクに特化したパーソナルトレーニングは、成長ホルモンの分泌促進により、脂肪の分解促進や細胞の再生力を向上、若返り効果やコラーゲンの合成促進で肌の水分も保持できるので、肌にハリ艶を与えます。

女性専用だけにSabonやジョンマスターオーガニックなどのハイレベルアメニティを完備。

毎回きれいなタオルやウェア・シューズ等をすべて無料レンタルしてくれるから

手ぶらで会社帰りに寄るのもいいですね。

※自由が丘に近いクレビックは渋谷店・表参道店・恵比寿店。買物・会社帰りにどうぞ。
【クレビック渋谷店】渋谷区宇田川町19-5 706号室(渋谷駅から徒歩4分)
【クレビック表参道店】渋谷区神宮前5丁目46-16(表参道駅B2出口徒歩5分)
【クレビック恵比寿店】渋谷区恵比寿4丁目1-22(JR恵比寿駅東口徒歩2分)
無料カウンセリングの当日入会で、入会金50,000円が半額になるキャンペーン実施中!

女性専用パーソナルジム クレビックの詳細はこちらから

入会金 料金(プロテイン含む) 評価
50,000円 196,000円 プライベートジム,パーソナルジム,自由が丘

Body impact plannner(ボディ・インパクト・プランナー)
完全個別指導型パーソナルジムのBody Impact plannner

カリスマトレーナーが在籍していて全額返金保証付き

完全個室パーソナルトレーニング50分×週2回×2ヶ月間

日本一のダイエット遺伝子検査によるコンサル付き


体験をされる方の80%が入会する完全個室のパーソナルトレーニングジムBody impact plannner、略してBip。

都内ジムの中でも遺伝子検査キットを利用して体質にあった最適なトレーニングが受けられるタイプでは格安ジムに分類されるくらいに、コスパが最高に良いジム。

トレーナーを育成するトレーナーとして有名な宮城島 大樹さんがチーフトレーナーとして参加しているせいか、芸能人がお忍びで利用しています。宮城島 大樹さんは日本テレビ系「マツコ会議」にも有名トレーナーとして出演し、300名以上のパーソナルトレーナーを教育している業界のカリスマトレーナー。

ベストボディジャパン・ファイナリストの角田聖奈さんは、女性たちが憧れる美尻のチーフトレーナーとしてTBS系「初耳学」等のメディアにも出演しています。
※分割払いなら月々3000円代で始められます。
※自由が丘に近いBipは大塚店、田町店、飯田橋店。
※ウェア等すべてレンタルあるので手ぶらで会社帰りにどうぞ。
【Bip大塚店】豊島区北大塚2-8-11 (JR「大塚駅」北口より徒歩3分)
【Bip田町店】港区芝浦2-14-13 (JR「田町駅」東口より徒歩8分)

Body Impact plannnerの詳細はこちら

入会金 料金(16回×50分コース) 評価
30,000円 152,000円 プライベートジム,パーソナルジム,自由が丘

BOSTY(ボスティー)
美しい腹筋をめざす日本唯一の腹筋専門ジム

深夜・早朝対応可なので多忙な方もOK

マンツーマントレーニング50分×2ヶ月間(全12回)

ボディメイクを担当するスタッフのレベルが高い


BOSTY(ボスティー)は、元ライザップのカリスマトレーナーの阿部一仁さんが代表を務めるプライベートジムです。美しい腹筋や美しいボディーラインを目指すパーソナルトレーニングを行っています。

腹筋以外にも美脚や美尻(ヒップアップ)、二の腕の引き締めなどターゲットを絞って美BODYを作っていく美BODYコースも女性に人気です。 多くのテレビや雑誌で取り上げられており、モデルなど業界関係者の利用も多く、一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのプログラムをリーズナブルな価格で受けられます。

美しい腹筋や美しいボディーラインを手に入れる事で、ライフスタイルの改善をはじめ 美しく磨き上がった新しい自分に出会ってみたい方におすすめです。

※自由が丘近いボスティーは恵比寿・六本木・銀座の各スタジオ。会社帰りにどうぞ。
【ボスティー恵比寿スタジオ】渋谷区恵比寿4-11-8

ボスティーの詳細はこちらから

入会金 料金 評価
30,000円 159,800円 プライベートジム,パーソナルジム,自由が丘

 HEARTBODY
リゾート風プライベートジムで美肌作りとスタイルアップ

「美肌作り×スタイルアップ」専門パーソナルトレーニング

マンツーマントレーニング50分×週2回(プランによる)×2ヶ月間

ただ痩せるだけではなく、筋肉の締まった健康的なスタイルを重視するスタイルアップトレーニングを実施。無理な糖質制限をせずに痩せても肌をキレイに保ちます。自由が丘で唯一、リゾート風の素敵な空間のジムで気分をUPさせてトレーニングできます。ピラティストレーナー、美姿勢・美脚スペシャリストとして、一般の方からプロダンサーまで幅広く指導をしているチサトさんの指導が受けられます。自由が丘駅から徒歩3分です。ハートボディーまでの歩き方は、自由が丘駅の正面口ロータリーから見える一誠堂ビルと自由が丘デパートの間の道を100m歩くと靴屋の「ビューフォート 自由が丘店」がある十字路に出るので、そこを左に曲がって50m進んだ左手にある細いビルが星野ビルです。隣のビルに靴屋の「アルテミス by ダイアナ 自由が丘店」が入っています。
【HEARTBODY(ハートボディー)】目黒区自由が丘1-29-16星野ビル6F
入会金 料金 評価
20,000円 210,000円 プライベートジム,パーソナルジム,自由が丘

 自由が丘ジム
提携レストランで食事を楽しめるプレイベートジム

近隣の提携レストランで特別なダイエット食の提供あり

マンツーマントレーニング60分×週2回×2ヶ月間

自由が丘ジムは業界でも珍しい、近隣の提携レストランにてジム入会者専用の特別ダイエット食事メニューを提供しているプライベートジムです。東横線自由が丘駅「南口」より徒歩6分。歩いて行く場合は、自由が丘駅南口のショッピングモールTrainchi 自由が丘を南側に抜けてすぐ見えるローソンを左手に曲がり、真っすぐ300m進んだ先です。
【自由が丘ジム】世田谷区奥沢6丁目20-1
入会金 料金 評価
50,000円 194,000円〜 プライベートジム,パーソナルジム,自由が丘

 グリーンベア
自由が丘で唯一の40〜60代専門プライベートジム

全米公認アスレティックトレーナーである代表が丁寧に指導

マンツーマントレーニング30〜90分×月2〜4回(コースにより異なる)

痛みの改善”から”自分に合ったダイエット”まで良心的な値段で対応

短期間で大幅にやせたい人が通うプライベートジムとは違い、健康目的に通うプライベートジム。腰痛・肩こり・姿勢改善から健康的なダイエットまで、代表が専任トレーナーとして、個人の目的に細かく対応。グリーンベアがある自由が丘アッシュまでは、自由が丘駅から徒歩5分。行き方は自由が丘駅の北口から「吉野家 自由が丘店」の前を通り、大井町線の線路沿いの道を突き当りにある「焼き鳥 とり鉄 自由が丘店」まで真っすぐ。「焼き鳥 とり鉄 自由が丘店」の前を通る自由通りを北側に150m進み、自由が丘戸田ビルを過ぎた所で右手に曲がって20mの場所です。
【グリーンベア】目黒区自由が丘1-3-22 自由が丘アッシュ2F
入会金 料金(70分×16回で計算)) 評価
30,000円 136,000円 プライベートジム,パーソナルジム,自由が丘


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自由が丘のプライベートジム・パーソナルトレーニングジムはどこが一番?

プライベートジムを選ぶなら、大手ジムの中から選んだ方がいいです。大手の方がダイエットのノウハウが大量に蓄積されて効果的なダイエット方法や指導方法が確立されているのでパーソナルトレーナーによって教え方が全く違う、とか教え方がすごく下手っていうことがないです。プライベートジムってマンションの一室でも出来るので、ダイエットに成功した人や体に自信がある人が「個人」でやっていることがあります。その場合は「教え方や、きちんとしたノウハウが十分にあるか」をチェックする必要があるので、無料もしくは低価格で、その辺りやトレーナーとの相性を少しだけ体験して確認できるジムに限定した方が良いですね。

大手ジムの中でいろいろ比較してみた結果、ダイエットが続かなかった方が自由が丘のプライベートジムの中から選ぶならば、ライザップがおすすめかなと思います。専属トレーナーの質が高いし、今まで芸能人以外にも多くの実績を残しているだけに、トレーニングに関する6万人のデータを日々分析したノウハウがライザップには蓄積され続けています。例えば、2017年5月に、ロンドン五輪ボクシング金メダリストの村田諒太選手が、数多くのトップアスリートのサポートを通して培ったノウハウを持つライザップに食事面・コンディション作りのサポートを受けて世界戦に挑んでいる旨が報道されています。

自由が丘に近いプライベートジムの中からコスパつまり、費用対効果で選ぶなら、ワークアウトがおすすめです。ワークアウトは専属トレーナーの質が高いし、店舗数もライザップの次に多いので、大手プライベートジムの中でもトップクラスということが分かります。ライザップとワークアウト両方を経験した人が「ライザップとトレーナーのレベルは変わらないのに費用が安い」と投稿した口コミもあるので、まずは無料カウンセリングを受けて、いくつかのジム、例えばライザップと比較しながら評価してみて下さい。あたながコスパ重視なら最終的にはワークアウトに決まる可能性が高いと思います。

ただ、ライザップは専属トレーナーの質が高い分、費用も高めなので、割安のプライベートジムが良い方は、247ワークアウト、エススリー、リボーンマイセルフ、ハートボディー・自由が丘ジム・グリーンベアがいいかもしれませんね。

リボーンマイセルフは大手の女性専用プライベートジムで、大手の中では割安ですね。あとは40〜60代専門のグリーンベアは格安で慢性的な体調不良の改善ストレッチやトレーニングが受けられます。

あとは店舗の雰囲気や、あなたとトレーナーとの相性も重要です。無料相談の段階で店舗の雰囲気は分かりますので、まずは無料カウンセリングに申し込んでくださいね。

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プライベートジム・パーソナルトレーニングジムの違いは?

プライベートジムとは「完全個室で専任のトレーナーとマンツーマン(1対1)トレーニングをするジム」。
パーソナルトレーニングジムとは(個室や専任トレーナーとは限らず)「トレーナーとマンツーマントレーニングをするジム」。略してパーソナルジムとも言います。

プライベートジムという言葉を有名にしたのは最大手のライザップ。ライザップは「完全個室のプライベートジム」をキャッチコピーとして2010年に設立された老舗です。
プライベートジムは自分だけのプライベート空間、つまり完全個室でのトレーニングをするジム。ライザップではプライベートな完全個室で人の目を気にせず集中してトレーニングができます。

また、ライザップでは専属のパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導してくれるのでパーソナルトレーニングジムの特徴も併せ持っています。ライザップのように、すべてのプライベートジムは「完全個室と専任トレーナー」という特徴と併せて、パーソナルトレーニングジムの両方の特徴を併せ持っている訳です。

パーソナルトレーニングジムは、パーソナルトレーナー(マンツーマンで指導してくれるトレーナー)とトレーニングをするジムなので、必ずしも完全個室とは限らない点に注意しましょう。広い空間に何人かのトレーナーと複数のお客さんがいるタイプのジムもあります。そのような場合でもトレーニング指導をする瞬間はマンツーマン、つまりパーソナルトレーニングだという意味だと解釈して下さい。

マンツーマンでトレーニングをするからと言って、専属トレーナーのような「自分だけのトレーナー」がつかない所もあるわけです。トレーナーに縛られないので予約が取りやすいというメリットはありますが、前回の別トレーナーの指導内容が引き継がれていなかったり、トレーナーによって指導の細かいニュアンスが異なるというデメリットもあります。

なので、あなたが人目を気にせず専任トレーナーからマンツーマントレーニングで指導を受けたい場合は、「トレーニング期間中、自分だけトレーナーが個室でマンツーマントレーニングをしてくれるか」を確認しましょう。同じトレーナーにずっと担当してもらえた方が、あなたの生活習慣をトレーニング中の会話から把握し、それまでのトレーニング内容も把握しているのでより結果が出しやすいのは間違いないでしょう。

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自由が丘のプライベートジム・・パーソナルトレーニングジムのジム一覧

自由が丘には、上記の他にもプライベートジムやパーソナルトレーニングを行っているパーソナルジム、マンツーマントレーニングを行っているジムがいくつかあるので、その一覧を以下にまとめました。

自由が丘 加圧トレーニングジムT’z front

自由が丘のパーソナルトレーニングジムである加圧トレーニングジムT’z frontの住所は、東京都世田谷区奥沢5丁目31-16 パサージュコート103号室です。自由が丘駅から徒歩3分です。自由が丘駅南口からの行き方は、ファミリーマート 自由が丘駅前店とサイゼリア自由が丘店がある通りを南側に300m進んだ右手に、自由が丘 加圧トレーニングジムT’z frontが入居しているパサージュコートがあります。料金は入会金が9800円、35分の回数券が4500円。回数券は購入から1年有効、まとめ買いは割引有など良心的対応がうれしい。


加圧トレーニングジム コスモス自由が丘店

マンツーマントレーニングを行う加圧トレーニングジム コスモス自由が丘店の住所は東京都目黒区自由が丘3丁目8-1です。自由が丘駅から徒歩6分でアクセスは、自由が丘駅北口のロータリーから見える、みずほ銀行 自由が丘支店がある交差点を左折し、途中に目黒自由が丘郵便局を左手に見ながら300m直進した交差点に位置しています。向い側に家具屋の家具蔵 自由が丘店があります。


パーソナルトレーニングジム・ジョニースタイル自由ヶ丘

加圧トレーニングをマンツーマンで行うパーソナルトレーニングジム・ジョニースタイル自由ヶ丘の住所は、東京都世田谷区奥沢5丁目29-10。


加圧トレーニングジム ドゥ(DEUX)

トレーナーとのマンツーマンによりお客様にあった効果的な加圧トレーニングを指導いたします。酸素カプセル(ファイテンO2)も完備している加圧トレーニングジム ドゥの住所は、東京都目黒区自由が丘1丁目15-10。自由が丘駅から徒歩4分。


女性専用のプラチナボディ自由が丘

完全個室のダイエットサロンで遺伝子検査を導入しています。科学的な根拠を元に、その人に合った適切な食事・減量方法を提案。また管理栄養士監修の元、メールによる毎日の食事管理を行い、太りにくくリバウンドしにくい健康的な食生活へと導きます。女性専用のパーソナルトレーニングジムでもあるプラチナボディ自由が丘の住所は、東京都目黒区 自由が丘1-26-18 アイケイビル2F。

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